Aloita liikkuminen – lähde liikkeelle

Oman terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi on suositeltavaa liikkua säännöllisesti ja monipuolisesti. Tärkeä on kuitenkin aina muistaa ennen kaikkea liikunnan tuoma ilo. Liikuntapalvelut kannustaa järvenpääläisiä ylläpitämään ja kehittämään terveitä elämäntapoja – liikkuminen on lähtökohtaisesti aina hyväksi niin mielelle kuin kehollekin.

Jos pohdit, miten aloittaa liikkuminen tai miten ylläpitää terveellisiä elämäntapoja, me liikuntapalveluissa haluamme auttaa ja rohkaista sinua.

Lähe liikuskelemaan Liikkuva Järvenpää -videovinkkien ja -jumppien pariin.

Ollaan ilokseen liikkuvia järvenpääläisiä!

Järvenpään kaupunki edistää omalta osaltaan meidän järvenpääläisten liikkumista. Siksipä laadimme Järvenpään kaupungin liikkumisohjelman 2021 – 2024, jonka tavoitteena on saada kaupunkilaiset liikkumaan enemmän ja istumaan vähemmän. Keihään kärjet on ilmassa ja suunta on selvä! Järvenpään liikkumisohjelman tavoitteet ovat:

• Avoimien ulko-/luontoliikuntaolosuhteiden saavutettavuuden ja käytön edistäminen
• Matalan kynnyksen liikkumisen ja harrastamisen edistäminen
• Digitalisoidut liikuntapalvelut
• Viestinnän kehittäminen
• Ylikunnallinen yhteistyö

Tutustu #Ilokseen #Liikkuva #Jäkeläinen -liikkumisohjelmaan.