A
  • Senioripuistossa maksutonta, kaikille avointa ohjausta

  • Vapaaehtoisia liikuntaluotseja koulutetaan yhteistyöllä

  • Kirjaston lainattavat liikuntavälineet

  • Liikuntaneuvonta - liikunnanohjaajan suoravastaanotto ilman ajanvarausta

Liikunnanohjaajan kiertävät liikuntapäivystykset

29.08.2019

syyskausi 2019:
ma klo 16.15-17.15, 16.9. porrasvinkit Rampakan kuntoportaissa.
ma klo 16.15-17.15, 25.11., 2.12. kevyt kävelylenkki, lähtö kirjastoaukiolta Sibeliuksen patsaalta.
ti klo 16.30-17.30, 27.8., 10.9., 24.9., 29.10. porrasvinkit Rampakan kuntoportaissa.
ti klo 16.30-17.30, 3.12., 10.12., 17.12., liikuntainfo ja kehonkoostumusmittaus kirjastolla.

kevätkausi 2020:
ma klo 16.15-17.15, 3.2. kevyt kävelylenkki, lähtö kirjastoaukiolta Sibeliuksen patsaalta.
ma klo 16.15-17.15, 20.4. porrasvinkit Rampakan kuntoportaissa.
ti klo 16.30-17.30, 21.1., 4.2., 3.3. ja 10.3. liikuntainfo ja kehonkoostumusmittaus kirjastolla.
ti klo 16.30-17.30, 7.4. ja 28.4., kevyt kävelylenkki, lähtö kirjastoaukiolta Sibeliuksen patsaalta.
ti klo 16.30-17.30 5.5. ja 12.5., porrasvinkit Rampakan kuntoportaissa.

Tule liikkumaan ja kysymään vinkkejä liikkumiseen liikunnanohjaajalta. Palvelu on ilmaista, ei ennakkoilmoittautumista. Ulkopäivystyksissä säävaraus.

Takaisin